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Pilates à domicile, en salle, seul ou avec vos amis

Ne vous déplacez plus, votre coach de Pilates vient directement chez vous pour vous faire découvrir les bienfaits de la méthode Pilates au sol, ou en salle sur les machines comme le "reformer", le  "cadillac".

Offrez-vous le plaisir de pratiquer une séance bien être, sans contrainte de déplacement aux horaires de votre choix (selon disponibilité).

Les cours, soit au sol soit sur les machines, renforcent rapidement les muscles profonds et apportent des résultats rapides au niveau de la sangle abdominale, la taille, les fessiers et les cuisses.

Parallèlement vous renforcez votre dos, vous sculptez vos épaules, les bras et vous améliorez votre souplesse et votre respiration.

Diplomé d'Etat et diplômé de la Méthode PILATES je me déplace dans Paris et proche banlieue 

Je vous propose des cours  tous niveaux (débutant, intermédiaire, avancé). Plus de 100 exercices au sol à découvrir et encore plus sur les machines.

Tentez l'expérience pour un corps plus mince et plus long, mais aussi plus souple et plus fort. J'attends votre appel!